À propos d'Essence YOGA….

N A M A S T E


​​​​Fondatrice des classes d'Essence YOGA, Caroline a été formée au Collège Yoga SANGHA à Montréal en 2014-2015.


Enseignante depuis 5 ans en Hatha et Vinyasa Yoga, elle a également entrepris quelques formations supplémentaires en Yin Yoga, Thai Yoga Massage, et Usage d'outils et supports, accompagnée à chaque fois par des formateurs reconnus, compétents et fabuleux tous autant qu'ils sont.,

Afin de vous guider au mieux de votre pratique et permettre en souplesse, de vivre cet état dans lequel le mental. libre des automatismes de pensées et de comportements accepte de faire un avec le tout en acceptant que tout change et se modifie, elle saura en profondeur et en conscience partager le moment de facon accessible et bénéfique pour tous.


C'est de manière progressive et évolutive qu'elle conçoit ses classes et ses différentes formules, avec méthodes simples mais efficaces, lesquelles vous stimuleront, apaiseront, tout en évoluant au mieux et dans le respect de vos rythmes et capacités. Le retour a la source sera la base de toute   conception.!!