Notre Mission…..

Essence YOGA est un espace dans lequel tous peuvent se déposer, étudier, et approfondir leur pratique du Hatha Yoga. Cette page est à la fois un outil d'informations sur les cours et les sessions offertes, avec une description de ce qu'Essence YOGA vous propose. Cet espace, tout comme la pratique est en constante évolution, et chaque être qui y participe contribue à comprendre, développer, et faire évoluer le Yoga et la conscience de l'être, en chacun , qui par sa juste place font partie intégrante d'une oeuvre dans laquelle chacun a le droit d'exprimer sa couleur, dans ce perpétuel mouvement de la vie, dans la constance et infinie impermanence, d'où, l'importance de la souplesse….


Chaque être, s'il se permet d'être dans sa vérité, est en mesure, par sa couleur, de rendre vivante l'oeuvre de la vie dans laquelle nous participons tous… Le but du Yoga n'est pas de perfomer, mais de rendre libre !!!!

En vous souhaitant une profitable et épanouissante pratique ,



! BIENVENUE À TOUS !

samedi 10:45@11:45  

 26/1Tapez votre paragraphe ici.

mardi 18:30@19:30   

mardi 19:45@20:45   

Hot Pour Tous! 60 minutes

12/01

Hatha ! 60 minutes

C'est dans le respect de la Tradition qu'Essence YOGA vous propose des cours de différents niveaux, depuis l'introduction par laquelle tout débute jusqu'à l'exploration des variantes possibilités qu'offre la pratique du Hatha Yoga.


La pratique du Yoga , sincère et appliquée mène à une meilleure et profonde connaissance de soi,  travaille à parvenir à une attitude juste qui permet de devenir à chaque fois une meilleure version de soi, et se répercutera sur tous les plans du corps qui nous constituent, mais aussi, bien au delà du tapis. Conscience, vitalité et santé seront les effets inévitables de ce temps bien consacré ou ensemble, nous évoluerons et partagerons dans ce tout dans lequel nous faisons partie intégrante, mais qui nous constitue aussi dans l'infiniment petit….

 BIENVENUE À TOUS !!!


N A M A S T E

24/1

​ 22/1




À Propos…

jeudi 19:30@20:30   

samedi 9:30@10:30   

Hot Yin/Yang! 60 minutes

Hot Pour Tous! 60 minutes

Hatha ! 60 minutes

jeudi 17:00@18:00   



24/1

Propriétaire et Fondatrice des classes d'Essence YOGA Hatha Traditionnel, enseignante en Hatha et Vinyasa Yoga certifiée et reconnue auprès de la Fédération francophone et Internationale de Yoga,Caroline Berthelette a été formée au College Yoga SANGHA à Montréal, avec formations supplémentaires en Massage Yoga Thai, Yin Yoga, Usage d'outils et supports, pour apporter à chaque séance aux travers de ses connaissances une expérience profonde, en conscience, partagée dans un climat chaleureux et sécuritaire, ou tous, pourront vivre et approfondir leur pratique de Yoga. Enseignante depuis bientôt 4 ans, elle est en mesure de vous guider selon votre rythme et vos besoins, et vous mènera à mieux vous connaitre , vous définir et redéfinir, pour peu à peu, vous réaliser pleinement, en respectant le rythme et la couleur de chacun.


C'est avec passion, engagement et humour que je vous attends pour partager et apprendre avec vous tout ce que chacun a à offrir et proposer !!!



À bientôt :)


Caroline Berthelette

18/12


26/1