HORAIRE


DU 3 JANVIER 2021 AU 30 DÉCEMBRE 2021




QU'EST CE QU'UNE SADHANA ?


Dans les Yoga Sutras de Patanjali, divisé en 4 ( chapitres ), dans lesquels vous est décrit l'esprit même du Yoga, il est dit ceci :


(...) Le but, la finalité du Yoga, c'est le SAMADHI, cet état déconditionné dans lequel libre des automatismes de pensées et de comportement, on peut faire un avec le tout, en acceptant que tout change et se modifie (...)

- SAMADHI PADA-


(...) SADHANA, terme militaire qui signifie stratégie. C'est bien de cela qu'il s'agit, pour amener le mental à découvrir et lâcher ce qui l'encombre. Ainsi désencombré, apaisé, il ne fera plus obstacle entre la réalité et notre conscience profonde, véritable source de perception (...)

- SADHANA PADA -



La pratique du Yoga, donc, sincère et appliquée ( SADHANA ), nous mènera à une connaissance de soi, bien au-delà de nos perceptions et nos croyances, et au travers de votre capacité à rediriger votre attention sur votre respiration

( PRANAYAMA ), dans chaque souffle qui vous rend bel et bien vivant de votre façon propre, pourrez vous au travers des ASANAS ( postures ) vous révéler à vous même véritablement, témoin de votre propre expérience, en observant votre nature, vos tendances et comportements. Plus vous maitriserez votre souffle en conscience, plus maitriserez vous également votre expérience sur, mais aussi bien au-delà de votre tapis....

Au travers de l'alignement du corps, détendu et bien présent, serez vous aussi en mesure de réaligner tout l'ensemble de l'être :) Accessible à tous, depuis l'intérieur de soi, je vous invite à vivre avec moi cette pratique, cette discipline, une semaine à la fois,  4 soirs par semaine, du lundi au jeudi à 19:00, avec cet horaire comme suit :




LUNDI : HATHA 75 MINUTES


MARDI : FLOW 75 MINUTES


MERC. : YIN 75 MINUTES


!! JEUDI : PRATIQUE AUTONOME 75 MINUTES !!

Le jeudi, pourrez vous avec vos connaissances et votre pratique régulière être votre propre guide, à simplement être à l'écoute, attentif à votre souffle, et vous laisser guider... Pourrez vous ainsi développer votre autonomie et apprendre à vous révéler à vous même, à votre propre rythme, vous définir, vous redéfinir et vous réinventer au gré du souffle, puisque bien au-delà d'un guide pourrez vous constater qu'au fond, vous êtes le maître de votre propre pratique.

Osez, explorez, contemplez, et évoluez ... 


POUR PARTICIPER, MERCI DE M'EN FAIRE PART AU caroessenceyoga@gmail.com LES DIMANCHES SOIRS AU PLUS TARD, JE VOUS ENVERRAI LES LIENS POUR LA SEMAINE À VENIR.


La première semaine d'essai est gratuite, merci de la partager :)

Par la suite, pour chaque semaine de pratique vous donnant accès au 4 cours avec rediffusion sur demande, JE VOUS SUGGÈRE UNE contribution volontaire  ( donc non obligatoire )entre 5$ et 15$ , par virement INTERAC au caroessenceyoga@gmail.com, le dimanche soir au plus tard précédant la semaine à venir, pour vous envoyer les liens auquels vous aurez accès depuis la plateforme ZOOM (inscription gratuite) :)

N'hésitez pas à me contacter pour toutes informations, en vous invitant à cliquer ici pour mieux comprendre les cours qui vous sont offerts :)